Gezondheid & zorg
Meer vezels eten zonder een onrustige buik
Bouw vezels rustig op met kleine wissels, voldoende drinken en aandacht voor wat jouw buik verdraagt.
Lees het artikelNieuw & praktisch
Rust & ritme
Een avondroutine die slaap ruimte geeft
Goed voorbereid
Haal meer uit een kort huisartsbezoek
Nieuw op de redactie
De nieuwste artikelen
Gezondheid & zorg
Balans oefenen in huis: wanneer zelf beginnen en wanneer eerst hulp vragen?
Praktische uitleg over balans oefenen in huis: wanneer zelf beginnen en wanneer eerst hulp vragen?, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Lees verder
Gezondheid & zorg
Een labuitslag buiten de referentiewaarde: vier vragen vóór je conclusies trekt
Praktische uitleg over een labuitslag buiten de referentiewaarde: vier vragen vóór je conclusies trekt, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Nuchter bloedprikken: wat moet je vooraf precies navragen?
Praktische uitleg over nuchter bloedprikken: wat moet je vooraf precies navragen?, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
E-consult, terugbelafspraak of gewone afspraak: kies de juiste route
Praktische uitleg over e-consult, terugbelafspraak of gewone afspraak: kies de juiste route, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Een piekerkwartier proberen: zo voorkom je dat het een extra opdracht wordt
Praktische uitleg over een piekerkwartier proberen: zo voorkom je dat het een extra opdracht wordt, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Onrust na sociale media: onderzoek het moment en het gebruik, niet alleen de schermtijd
Praktische uitleg over onrust na sociale media: onderzoek het moment en het gebruik, niet alleen de schermtijd, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Van werkstand naar vrije tijd: ontwerp een herstelritueel van tien minuten
Praktische uitleg over van werkstand naar vrije tijd: ontwerp een herstelritueel van tien minuten, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Weekdoos, herinnering of medicijnrol: welk hulpmiddel past bij jouw probleem?
Praktische uitleg over weekdoos, herinnering of medicijnrol: welk hulpmiddel past bij jouw probleem?, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Je medicatieoverzicht actueel houden: ook zelfzorg en gestopte middelen tellen mee
Praktische uitleg over je medicatieoverzicht actueel houden: ook zelfzorg en gestopte middelen tellen mee, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Gezondheid & zorg
Een terugbelafspraak voorbereiden: zorg dat je vraag in één minuut duidelijk is
Praktische uitleg over een terugbelafspraak voorbereiden: zorg dat je vraag in één minuut duidelijk is, met aandacht voor veiligheid, voorbereiding en haalbaarheid.
Verder lezen
Alle gezondheidsartikelen
Events & lifestyle
Zo houd je een lange evenementendag prettig
Van water en rustpunten tot gehoorbescherming: een nuchtere voorbereiding voor een lange dag buiten.
Lees verder
Consument & reviews
Een bloeddrukmeter voor thuis kiezen en gebruiken
Waar let je op bij de aanschaf, en hoe voorkom je dat één meting meer betekenis krijgt dan hij heeft?
Lees verderGezondheid & zorg
Van klacht naar duidelijke vraag
Een eenvoudige voorbereiding helpt je om te vertellen wat er speelt en om afspraken goed te onthouden.
Lees verderDrie ingangen
Lees wat vandaag bij je past
Eerder gepubliceerd
Terug uit het archief
Pols-/duimblessures: zelfzorg vs. brace, wat helpt wanneer?
Heb je last van pijn in je pols of duim? Dan ben je niet de enige. Veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met dit soort klachten. Of het nu komt door overbelasting, een ongelukje of een medische aandoening, het kan…
Lees het artikel